2026篮球兴趣小组活动计划

2026篮球兴趣小组活动计划（精选13篇）

2026篮球兴趣小组活动计划 篇1

　　一、指导思想

　　根据学校特色创建领导组安排，结合我校实际情况。本着“健康第一”的指导思想，为丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。同时为更好的抓好思想作风和纪律建设，特制订本计划。

　　二、工作目标

　　1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和运动技能。

　　2、培养学生的团结、合作、勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

　　3、学习篮球的基本技战术。

　　三、参加人员及地点

　　人员：篮球爱好者(每班5-6人)名单附后：

　　地点：篮球场

　　指导老师：吴 军 王 庆 田 园

　　场地负责：殷作山

　　活动时间安排：星期三(12：20—13：00)，星期五下午活动课时间(15：35-16：20)

　　四、主要学习内容

　　1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长距离跑，变速折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)

　　2、篮球的基本技术。

　　(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球)

　　(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)

　　(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)

　　(4)移动步。进攻移动和防守移动

　　3、篮球的竞赛规则。

　　4、简单的防守技术。

　　5、简单的进攻技术。(传切配合，空切配合，挡拆配合，突分，掩护等，全场比赛。)

　　五、器械要求

　　篮球15--30个

　　六、要求

　　1、加入要求：

　　个人向各班主任老师申请，取得同意后到殷老师处报到。

　　2、活动要求：

　　(1)服从老师的管理，分配。

　　(2)按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

　　(3)活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

　　3、离组要求：

　　需向老师说明情况，经同意后方可离开。

　　七、训练安排

　　周次内容辅助教材

　　1球性练习(素质练习)拨球、绕环

　　2运球(低、高运球)游戏“魔术运球”

　　3运球(变向、转身运球)接力

　　4传球(双手胸前)三角传接

　　5传球(击地、变向)背后传球

　　6单手肩上投篮(原地定点、多点)投篮比赛

　　7单手肩上投篮(行进间)行进间击板练习

　　8移动步伐(进攻、防守)游戏“捕鱼、突破堡垒”

　　9竞赛规则(犯规、违例)实战演练

　　10技战术(传切)实战演练

　　11技战术(空切)实战演练

　　12技战术(挡拆)实战演练

　　13技战术(联防)实战演练

　　14技战术(盯人)实战演练

　　15技战术(突分)实战演练

　　八、训练效果

　　第一阶段达到：

　　1、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)

　　2、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)

　　3、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)

　　4、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)

　　第二阶段达到：

　　1、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)

　　2、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)

　　3、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)

　　4、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)

　　以后训练根据情况合理安排训练内容。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇2

　　篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。

　　一、活动指导思想：

　　高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻xx大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的指导思想。

　　1、抓好思想作风建设，狠抓纪律;

　　2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;

　　3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动;

　　4、以赛代练：每周争取1-2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

　　二、活动发展目标：

　　1、组建校篮球兴趣小组。

　　2、加快学校各年级梯队的建设。

　　3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。

　　4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。

　　5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。

　　6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

　　三、活动训练内容：

　　1、身体训练：

　　(1)力量：四肢力量与腰部力量为主。

　　(2)速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

　　2、投篮：

　　(1)罚篮。

　　(2)近距离篮底擦板投篮。

　　(3)三分线外远投。

　　(4)中锋要掌握转身投篮动作。

　　(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

　　3、篮板球：

　　(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

　　(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

　　(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

　　4、积极防守：

　　(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

　　(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

　　(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

　　(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

　　5、快攻和防快攻：

　　(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)

　　(2)长传快攻和短传快攻相结合。

　　(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。

　　(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

　　6、阵地进攻：

　　(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

　　(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

　　(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。

　　(4)组织后卫的发动配合。

　　四、训练总体思路：

　　1、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。

　　2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。

　　3、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能熟练掌握，作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。

　　五、活动时间、地点及人员安排：

　　1、时间：每周一的课外活动到放学时间。

　　2、地点：学校篮球场。

　　3、人员：学校篮球兴趣小组成员。 领队：何文菁 队长：郇镕

　　六、活动训练安排：

　　第一至三周：

　　1、组建兴趣小组。

　　2、纪律以及安全教育。

　　3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

　　4、分组自由投篮练习。

　　内线队员(以篮下投篮为主)与外线队员(中远距离为主)分开练习。

　　环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。

　　教师对投篮动作进行指导。

　　5、移动。

　　滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步;4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前;30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势;横场影子相随跑;

　　6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

　　7、原地控球练习。

　　8、放松练习。

　　第四至六周：

　　1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

　　2、分组投篮练习。

　　自由分散原地跳投;成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等;3分钟中距离投篮破记录赛。

　　3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向。

　　4、纵场传接球上篮(2人/3人)，2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

　　5、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

　　6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

　　7、原地控球练习。

　　8、放松练习。

　　第七至九周：

　　1、 绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

　　2、 投篮练习。

　　2人一组，外线运球挡人后分球投篮;运球即停即起投篮;3分钟中距离投篮破记录赛。

　　3、运球过障碍柱上篮/跳投。

　　4、休息

　　5、 纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

　　6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

　　7、原地及行进间控球练习。

　　8、放松练习。

　　第十至十二周：

　　篮球基本功练习(一)

　　1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

　　2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

　　3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

　　4、多项球感练习。

　　5、半场比赛。

　　第十三至十五周：

　　篮球基本功练习(二)

　　1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

　　2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

　　3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

　　4、多项球感练习。

　　5、全场比赛。

　　第十六至十七周：

　　投篮训练(一)

　　比赛、调整、休息。

　　第十八至十九周：

　　投篮训练(二)

　　比赛、调整、休息。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇3

　　一、指导思想：

　　为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神;培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

　　二、人员组成：(条件)

　　1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础;

　　2、身体健康，有较强的意志品质;

　　3、思想健康，能遵守校纪校规;

　　4、学习态度端正。

　　三、篮球训练时间安排及内容：

　　周次

　　地点

　　内容

　　篮球场

　　球感训练(原地高、低运球)，移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)

　　篮球场

　　球感训练(运球)，移动，传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

　　篮球场

　　球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容，一对一练习(突破训练)，渗透简单篮球比赛规则

　　篮球场

　　球感训练，体前变向运球，传接球(双手胸前传接球)，投篮练习(原地)、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

　　篮球场

　　球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习(突破训练)，

　　篮球场

　　巩固以上学习内容，组织队员比赛(重点进攻练习)，接球投篮练习，选出球队的队长

　　篮球场

　　前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作)，传接球练习(反弹)

　　组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作)，投篮练习

　　篮球场

　　复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习

　　篮球场

　　三对二练习，移动训练(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练

　　篮球场

　　三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛

　　篮球场

　　突破训练，快攻训练，简单战术训练(掩护)，身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛

　　篮球场

　　身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛

　　篮球场

　　组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练

　　篮球场

　　五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，

　　篮球场

　　组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇4

　　一、情况分析：

　　象棋兴趣小组大部分学生新接触或是接触过象棋，传授学生基本知识的同时以培养学生兴趣为目的。而象棋是一项集益智、娱乐、德育为一体的综合性竞技活动。他对学生的思想品质、心理品质、智力发展和身体素质的影响是显而易见的。象棋活动还具有娱乐性，有助于寓教于乐，减轻学生的过重心理负担。我们开展象棋教育，把象棋兴趣小组办好，引导学生开展下棋活动，能够提高学生的整体素质。

　　二、教材分析：

　　象棋是中国古代人民在长期实践中不断创造革新的成果，它深深地扎根在我国劳动人民之中，有着广泛的流传。它与琴、书、画并列，被称为四大艺术之一，也是我国古代文化宝库中光芒夺目的一颗明珠。老话说得好：“一棋在手，天下皆友;有此钟爱，今生何求?” 象棋是一项集科学、文化、竞技为一体的智力体育项目，透过象棋，可以折射出国民文化内涵及其底蕴。中国象棋其实不仅仅是一种游戏，它代表了中国的哲学和传统文化，对提高人们的素质及提升城市文化品位都有着重要作用。中国象棋的功能不仅仅在于竞技，还体现在教育和陶冶情操上。

　　棋盘。象棋盘由九道直线和十道横线交叉组成。棋盘上共有九十个交叉点,象棋子就摆放和活动在这些交叉点上。棋盘中间没有划通直线的地方,叫做"河界";划有交叉线的地方,叫做"九宫"。九道直线,红棋方面从右到左用中文数字一至九来代表，黑棋方面从右到左用阿拉伯数字1至9来表示。棋子。棋子共有三十二个,分为红、黑两组,每组十六个,各分七种,其名称和数目如下: 红棋子：帅一人,车、马、炮、相、士各两个,兵五个。 黑棋子：将一个,车、马、炮、象、士各两个,卒五个。

　　走棋。对局时，由执红棋一方先行，以后双方轮流各走一着，直到分出胜负或走成和局为止。走棋一方将棋子从棋盘一个交叉点挪到另一个空着的交叉点上，或吃掉对方某一交叉点上的棋子后占领那个交叉点，都算走了一步棋，双方各走一步棋为一个回合。

　　象棋子法：将行一步九宫内，士止一尖不离宫。象虽二尖有四路，马行一直一尖冲。炮须隔子打一子，车横直撞任东西。卒子若行惟一步，过河进吉退为凶。

　　三、教学目标：

　　(一)、针对以上孩子的特点，本学期象棋兴趣小组的教学目标如下：

　　1、让学生了解中国象棋，了解中国象棋悠久的历史与文化。

　　2、让学生在活动中发展智力，陶冶情操，培养良好的意志品质。

　　3、让学生初步掌握中国象棋的技巧，提高棋艺水平。

　　(二)、实施宗旨：以棋育人 以棋修身 以棋养德

　　四、教学措施：

　　教师方面：

　　1、注意课程内容可根据实际需要作出适当调整提高每次学习的兴趣。授课教师要熟悉教材内容，积极创设情景，用通俗易懂的语言，生动的故事进行课堂教学。教学过程中要结合文化教育、思想教育和情感教育。

　　2、本学期小组活动结束时，对各方面表现好的同学给予表扬奖励。

　　3、积极地组织好每一次的课堂纪律，为下象棋提供好的学习环境。

　　4、多鼓励表扬孩子，相信每个孩子都会成为象棋高手，都能把象棋练好。

　　5、经常树立榜样，榜样的力量是无穷的，以他们的力量去带动孩子们把象棋下好。

　　学生方面：

　　多留心揣摩，注意把课内的学习延伸到课外。

　　经常与社区爱好者切磋，提高棋艺，适应不同风格的各种棋手。

　　家长方面：

　　有能力的家庭可为孩子配置棋盘，购买一些象棋方面的书籍以便让孩子进一步提高。

　　积极配合学校有中国象棋校本课程的实施。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇5

　　一、情况分析：

　　在全面提高小学生的综合素质的同时，为促进学校艺术教育的健康发展，特制定本学期舞蹈兴趣班的计划。准备把本次舞蹈兴趣班的教学重点放在对成品舞蹈的训练上。由于舞蹈基本功，协调能力和对音乐的感受力都是刚刚开始发展，虽然有较强的积极性，但是手脚并不听使唤，不能按照老师的要求进行练习。这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容，形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度，使学生产生亲切感，提高对舞蹈学习的能力。

　　二、总体目标：

　　1、通过教师指导，培养学生舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

　　2、训练学生协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

　　3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作， 培养学生对音乐的感受力和节奏感。

　　4、在训练过程中锻炼学生的思想注意力，反映能力和动作协调能力。

　　5、培养学生具备透过舞蹈, 提高学生对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　三、活动安排：

　　20xx-20xx学年第二学期舞蹈兴趣小组课程安排

　　第6周

　　1、练习队形，站立姿势。

　　2、交待舞蹈的常规要求。

　　3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。

　　4、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。

　　第7-8周

　　1、练习前压腿、旁压腿的动作。

　　2、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。

　　3、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。

　　4、舞蹈练习

　　第9-10周

　　1、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。

　　2、舞蹈练习

　　3、学习小碎步组合。

　　4、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换，形成完整的舞蹈形式。

　　第11-15周

　　复习并排练“六一”汇报演出的舞蹈。

　　第16-18周

　　1、复习以前学的基本功。

　　2、舞蹈练习。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇6

　　一、活动目标

　　朗诵是一种美读，可以刺激听者的兴趣，并在情绪上引起共鸣作用。因为声音的优美容易吸引儿童的注意力，并使儿童更加了解诗歌内容及情意。什么是朗诵呢？简单地说朗读就是以清晰响亮的声音，正确标准的普通话，把文章有感情地诵读出来。通过朗诵，可以把文字透彻地表达，使书面、静态的字句充满立体动态感。学生通过朗诵可以增加语文的趣味性，并且学习正确的语音、语法、语调、语气，充分欣赏文学的`美。本兴趣小组活动的目的就是更好地培养学生的口语表达能力，提高学生的普通话水平，同时活跃学生的课余生活，让他们拓展语文学习的空间，增强学习语文的积极性。

　　二、活动形式

　　以短小精悍、词语优美又朗朗上口的诗歌或国学经典作为基本学习内容。小组活动以读、练的形式为主，以真实、感人的情境引发学生的兴趣，用有效的启发达到培养学生思维和想象力的效果。活动还穿插有名篇朗诵欣赏、分小组的比赛及讨论、演讲录像观看等内容，以增加活动的趣味性和吸引力。

　　三、活动时间与内容安排

　　第2周：宣传、发动、学生名单的确定。

　　第3周：自我介绍，朗诵一首小诗了解成员的情况。

　　第4周：普通话正音训练。

　　第5周：优秀朗诵作品欣赏，初步了解朗诵类型。

　　第6周：优秀朗诵作品欣赏，了解朗诵的根本要素。第7周:优秀朗诵作品欣赏，掌握朗诵技巧选择朗诵材料。

　　第8周：优秀朗诵作品欣赏，掌握朗诵技巧把握作品的内容。

　　第9周：优秀朗诵作品欣赏，掌握朗诵技巧用普通话语音朗诵。

　　第10周：朗诵竞赛。

　　第11周：普通话强化训练。

　　第12周：练习朗诵，普通话运用技巧停顿。

　　第13周：练习朗诵，普通话运用技巧语速。

　　第14周：练习朗诵，普通话运用技巧重音。

　　第15周：练习朗诵，普通话运用技巧升降调。

　　第16周：自选作品朗诵竞赛。

　　第17周：配乐练习朗诵古代诗歌。第18周:配乐练习朗诵现代诗歌。

　　第19周:学生谈谈朗诵训练的心得体会。

　　第20周：总结一学期的活动情况，评选优秀学员。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇7

　　一、指导思想：

　　少年儿童是祖国的未来，是明天的希望。每一个少年儿童健康全面的发展，是新时代的要求。 “为了孩子的一切，为了一切孩子，一切为了孩子”，我们希望每一个孩子在学校得到最好的教育，并根据每个学生的特点，全面发展，展现自我。跳绳兴趣小组的开展可以丰学生的课外生活，提高学生各方面的能力，在学校的舞台上，给他们展示自我的机会，让他们充满热情与自信。开展兴趣小组活动是由应试教育向素质教育转轨的重要手段，是适应新课程改革的一大举措，是培养学生能力的重要途径。

　　二、活动目标：

　　通过训练，拟成以下目标：

　　1、单人跳

　　有人单绳快速跳 平均100次/分

　　2、花样跳

　　每个成员至少能表演花样跳5种以上

　　3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

　　4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

　　三、活动措施：

　　1、训练要求

　　①必须严格遵守时间和训练内容。

　　②教师关注全体学生的训练。

　　③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。

　　④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。

　　2、训练时间安排

　　每周周三的课外活动时间

　　3、场地器材安排

　　训练场地定在学校教学楼东门以东。

　　器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳3根由学校统一购进。

　　四、活动安排：

　　第一周 单人跳

　　① 四列横队、每人一根，以单绳飞跳为主。

　　② 正面接力、跑跳形式进行。

　　第二周 单人跳

　　① 四列横队、每人一根，左、右脚互换跳若干

　　② 以组为单位、比赛进行。

　　第三周 交叉跳

　　① 四列横队、单绳跳热身。

　　② 跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

　　第四周 花式跳

　　① 跳单绳的基础上，加入单脚跳。

　　② 分组比赛。

　　第五周 花式跳

　　① 单绳反跳。

　　② 单脚跳基础上加入交叉跳。

　　第六周 双人跳

　　① 两人一组，一人带一个，双脚单跳。

　　② 配合默契、比赛。

　　第七周 双人跳

　　① 单脚跳热身。

　　② 两人一组同上。

　　第八周 花样跳

　　绳一头绑脚上、做单脚跳。

　　第九周 双人绑跳

　　① 两人一组同上。

　　② 另一人沿一旁、双人一起脚。

　　第十周 双人跳

　　① 单绳跳热身。

　　② 双飞跳

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　　第十一周 单双飞跳

　　① 单跳热身。

　　②单跳时穿插双跳。

　　第十二周 跳长绳 穿八字

　　① 分若干组，8人一组。

　　②穿八字跳长绳。

　　第十三周 跳长绳 穿八字

　　① 分若干组，8人一组。

　　②穿八字跳长绳。一个接一个跳。

　　第十四周 跳长绳 穿插跳

　　① 分若干组，8人一组。

　　②相互面对面穿插跳，一个接一个。

　　第十五周 跳长绳 穿插跳

　　① 分若干组，8人一组。

　　②相互面对面穿插跳，一个接一个。

　　第十六周 集体跳绳

　　分若干组，八人一组，两人摇绳六人在里面一起跳。

　　第十七周 跳绳比赛

2026篮球兴趣小组活动计划 篇8

　　为了更好的配合学校搞好素质教育，丰富学生的校园文化生活，启发学生学习音乐的兴趣，培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力，成立学校音乐兴趣小组。为了使活动顺利高效开展，现将本学期活动情况作以下安排：

　　(一)声乐方面：

　　训练方法及过程：

　　训练为了提高，提高为了表现;训练要有手段。唱的基础在于提高声部的齐唱能力，声部的基础在于提高个人的基本功，为了巩固中声区，解决用声上的响而不噪，轻而不虚，高而不挤，低而不压，做到声乐声音上的谐调，平衡统一，必须进行一些必要的集体训练。然后再逐步过度到音准、节奏，扩大音域，咬字、吐字，幅度变化等方面的训练。

　　1、声音的训练

　　(1)、呼吸

　　(2)、声音位置

　　(3)、直声训练

　　2、音准训练

　　音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。

　　3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。

　　(1)、胸音训练

　　(2)、头音训练

　　4、节奏训练

　　音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。

　　5、咬字与吐字的训练

　　以字带声，以情带声，字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自真。

　　训练内容：

　　1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练学生的声音。

　　2、中外合唱名曲。

　　3、合唱姿态、舞台造型。

　　(二)音乐欣赏

　　旨在让学生多多接触音乐的各种表现形式，如舞蹈、声乐、器乐，音乐剧、歌剧以及音乐电影等。通过欣赏各国、各类的音乐文化，拓展学生的视野，端正学生的审美标准，了解丰富多姿的音乐艺术，提高学生的审美水平。

　　(三)音乐理论

　　音乐理论就是基本的乐理知识和视唱练耳联系两个方面。这一部分主要是加强学生对音乐理论的了解和掌握。包括音符、时值、谱号、拍号以及简单的简谱和五线谱的认识等。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇9

　　一、活动目标

　　1、培养学生探究性和不断钻研的学习习惯。发展学生的兴趣爱好与特长。

　　2、培养学生克服困难的意志，使学生对失败有承受力，有顽强拼搏精神。

　　3、使学生初步树立正确的科学价值观，建立科学的信念，培养创新意识。

　　4、通过各种科学探究活动，学习和运用科学的客观标准和准则，学会一些科学研究方法。培养学生独立思考和独立完成任务的能力；社交活动能力；语言表达能力；组织工作能力；搜集和处理资料的能力；动手实践能力；创新意识和创新能力。

　　5、通过小实验和各种研究活动，掌握科学观察的方法，培养解决实际问题、动手实践的能力。初步学会科学实验的方法，具有一定的实验能力。

　　二、活动方式

　　科技兴趣小组主要以“专题讲座”、“观看科教片”、“科技小发明”、“科技小论文”和“科技实践”等方式开展活动。每次活动后填写“兴趣小组活动记录表”。

　　三、活动时间

　　科技兴趣小组的活动时间为：周一至周五的中午大休息。

　　四、活动地点

　　科技兴趣小组的主要活动地点为：学校科学实验室、操场等。

　　五、活动安排

　　(一)辅导内容安排

　　第一阶段 专题讲座及观看科教片

　　组织学生参加理论教育讲座和观看科教片，通过讲解相关科技知识及历年获奖作品创意。观看别人的科技作品，提高自己的科学技能，使学生掌握必要的基础理论知识，为即将进行的科技活动指明方向。指导撰写科技小论文等。

　　第二阶段 科技制作(趣味制作)

　　通过制作和展示各种小发明，培养学生的识图能力和各种工具的使用技巧，提高动手能力。

　　第三阶段 面向生活——家庭科技实践活动

　　改造我们生活、生产、学习常用的工具，目的是使我们用起来更方便、快捷。使学生能应用知识解决生活中的一些实际问题。参与家庭种植、养植活动。

　　第四阶段 科技实践——小发明(创新设计制作)

　　自己设计并制作作品上交，并附写创意说明书。培养学生的创新思维和意识，帮助学生实现可行性高的一些创造。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇10

　　一、指导思想

　　为了增强学生学习英语的学习兴趣，提高英语的表达能力及表达水平，激发学生学习英语的兴趣，提高学生的听、说、读、写能力，帮助学生树立学英语的自信心，形成有效的学习策略，养成良好的学习习惯，丰富学生的课余生活，同时也为他们今后的英语学习打更牢固的基础。特拟定本计划。

　　二、活动目的

　　通过英语兴趣小组的活动，使学生的英语兴趣得到更好的发展，进一步了解英语的基本知识，培养学生的语言技能和语言的综合运用能力，提高学生的英语口语交际能力。培养学生良好的行为习惯，形成健康的个性心理。提高学生的词汇量，语感，常用话题等等整体素质，为以后的学习打好基础。

　　三、活动对象：二（1）班学生

　　四、活动内容及时间

　　活动内容

　　活动时间

　　1、学习歌曲《Hello 》

　　学习字母“L—M”

　　第1、2周

　　2、学习歌曲《Happy Teacher’s Day》

　　学习字母“O—Q”

　　第3、4周

　　3、学习歌曲《Teddy Bear》

　　学习字母“R—T”

　　第5、7周

　　4、学习歌曲《Head， Shoulders， Knees and Toes》

　　学习字母“U—W”

　　第8、9周

　　5、复习巩固所学字母。

　　学习歌曲《Who Is Wearing Yellow Today？》

　　第10、11周

　　6、学习歌曲《How Are You？》

　　学习字母“X—Z”

　　第12—14周

　　7、学习歌曲《Happy Birthday to You！》

　　复习字母

　　第15—17周

　　8、继续巩固复习字母

　　学习歌曲《Happy New Year》

　　第18周

　　9、复习所有学过的歌曲和字母，并进行考核。

　　第19、20周

2026篮球兴趣小组活动计划 篇11

　　书法兴趣小组，在于培养学生对书法的兴趣、爱好、增长知识、提高书写技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养艺术人才起着积极推动的作用。为了更好地开展书法兴趣小组活动，现将本学期书法小组的活动安排制定如下：

　　一、活动目的：

　　1、了解书法的基本知识，进一步提高学生的书写水平。

　　2、坐姿、立姿、执笔姿势正确，养成良好的写字习惯。

　　3、培养学生爱好书法的兴趣，初步感受书法的艺术美。

　　二、活动要求：

　　1、利用每周一、三、四课外时间进行活动，小组成员必须准时到达书法教室，每次上课点名，检查出勤情况，发现缺席情况及时向学校领导反映。

　　2、书法小组成员应严格遵守纪律，保持室内安静，不准在书法室大声喧哗，不做与书法学习无关的事。

　　3、保持书法教室的干净整洁，不乱扔垃圾，废纸等一律放入垃圾箱。

　　4、老师每次布置的作业，学生都应按时完成。

　　5、爱护书法教室内的设施和用品。

　　三、采取的措施：

　　（1）、书法教师要认真负责，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

　　（2）、实行奖惩制度（星级评定），对表现好的同学如无缺席、认真听讲、安静书写、书写优秀的同学进行加星奖励，两个星期统计一次，对星多的同学进行一定的物质奖励，如奖励同学们喜欢的贴图、铅笔、游戏棋等，激发学生学习兴趣。

　　（3）、评选出较有管理能力的小组长，如收发作业小组长、纪律小组长，带队小组长等，让兴趣小组活动有序进行。

　　（4）、在元旦期间和美术兴趣小组共同举办书画作品展览，展示学生的学习成果。

　　四、学生名单

　　周家骏、史梦婷、杨诺、史公青、戴议恒、周生金、方梦杰

　　五、教学活动安排

　　周次教学内容

　　三讲解书法的一些基本知识，如“文房四宝”，坐姿及执笔姿势和基本技法训练，以及上书法课的一些注意事项及要求。

　　四学习楷书基本笔画，如横、竖、撇、捺、竖钩、横钩、弯钩等笔画。由书法教师苏华旺先书写，印刷后分发给学生训练。

　　五基本笔画的书写对以后字的书写至关重要，本周继续巩固上一周的基本笔画，让学生熟练掌握基本笔画。

　　六楷书偏旁部首训练。如单人旁、提手旁、竹字头、草字头、竖心旁、反文旁、心字底、四点底、宝盖头等等。

　　七讲解如何在田字格里书写汉字。学习了基本笔画和基本部首后，从易到难，让学生先学习一些简单的.常用汉字。如汉字“十”、“木”、“人”、“大”、“千”、“土”、“田”、“王”、“上”、“小”等汉字。先由书法教师编写，印刷后分发给学生训练。

　　八学生有了一定的基础后，让学生书写校名“明江小学”以及自己名字的书写。要求学生能反复练习自己的名字，把自己的名字书写美观、工整。

　　九根据学生掌握的情况，针对性的复习、巩固。如检查学生笔画、偏旁是否掌握，田字格书写方法是否正确等，有的放矢进行复习训练。

　　十由书法教师编写书法学习内容（一），印刷后分发给学生训练，主要书写一些常用的简单汉字，如山、川、飞、五、马、不、太、丰、井、区、中、少、长等。

　　十一由书法教师编写书法学习内容（二），印刷后分发给学生训练，书写一些常用汉字。

　　十二由书法教师编写书法学习内容（三），印刷后分发给学生训练，书写难度可适当增加。

　　十三由书法教师编写书法学习内容（四），印刷后分发给学生训练。可以训练几首五言古诗，如《登鹳鹊楼》、《春晓》。

　　十四由书法教师编写书法学习内容（五），印刷后分发给学生训练。可以训练几首五言古诗，如《画》、《梅花》。

　　十五由书法教师编写书法学习内容（六），印刷后分发给学生训练。本周开始做好书法作品展览准备，挑选出一些优秀作品参展。

　　十六由书法教师编写书法学习内容（七），印刷后分发给学生训练。继续做好书法作品展览准备，用书法作业纸让学生书写展览作品，并收集整理。

　　十七在暑假期间，和美术兴趣班共同举办书画作品展，做好布置、展览等有关工作。

2026篮球兴趣小组活动计划 篇12

　　一、活动目的

　　通过组织学生参加课外科技活动，不仅使儿童娱乐身心，而且可以学到各种科学知识，激发儿童对科学的爱好和兴趣，以利培养学生不断追求新知，具有实事求是、独立思考、勇于创造的精神。使他们从小热爱科学，学习科学，长大成为祖国建设的有用人才。

　　二、活动形式

　　课外科技活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的，它可以以课堂教学为基础，又可以完全脱离课堂教学，它可以是课堂教学的辅助和延伸，也可以进行一些课本学不到的东西。课外科技活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合，也就是要把群众性活动和个别性活动结合起来。

　　1、多种形式培养兴趣，生动活泼发掘潜能。

　　充分挖掘学科课程教材中的科技含量，有意识、有计划地对学生进行科学思想和科学方法的教育，结合学生特点适当补充一些科普新知识和科学技术研究新成果，激发学生的兴趣。

　　2、学生自寻课题，写科学小论文。

　　一般是3～4个同学合写，先各自寻找问题，研究讨论，统一意见后，再分头寻找科学依据，尔后再讨论集中，确定一人执笔，经老师辅导后，再交给学生讨论改写。小论文可以就某一日常问题或生产生活实际发表见解、议论，也可以写阅读笔记等，但都力求有自己的观点和较好的见解。

　　3、开展科技小制作。

　　因地制宜，因陋就简开展小制作。学生在设计制作中，不仅可以学习巩固书本知识，加深对概念规律的深刻理解，更重要的是制作中的困难磨练学生意志，成功地喜悦激励他们不断进取，增强战胜困难的信心。

　　4、开展小实验。

　　我们的学生受应试教育的影响，多为“书生型”，缺乏动手习惯与能力，学生自己动手实验正是对学生的两个基本能力——动手能力、思维能力的全面综合训练，是培养新型人才，改善民族素质的重要途径。

　　5、抓好科普宣传活动。

　　6、订阅、收听、收看、收集科普知识。

　　鼓励学生自己订阅科普报刊，利用各种渠道借阅科普读物，并提倡互通有无，积极有效地引导学生注意收集最新科技发展动态。

　　三、具体安排

　　第四周：科学兴趣小组成立会议、科普知识介绍

　　第五周：《中国少年科学》知识竞赛辅导

　　第六周：科技小制作讲座

　　第七周：动手实践

　　第八周：创造发明讲座

　　第九周：科学小论文讲座

　　第十周：写科学小论文

　　第十二周：《中国少年科学》知识竞赛辅导、科普知识竞赛

　　第十三周：发散性思维训练

　　第十四周：趣味科学小实验

　　第十五周：微型思维训练

　　第十六周：发明创造比赛

　　四、辅导老师安排

2026篮球兴趣小组活动计划 篇13

　　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校实际情况，特做出如下计划：

　　一、活动时间：

　　星期二、星期四、下午第三节课外活动。

　　二、活动地点：

　　学校操场

　　三、排练教师：

　　夏老师

　　四、人员选定：

　　主要由学生按比例，先兴趣自行报名，然后在前几次活动中观察筛选，最后确定。

　　五：活动措施

　　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

　　六、安全措施

　　1、教师准时到规定场地等候学生，并做到课前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。

　　2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，绝对不允许教师离开学生训练场地。