乒乓球社团活动工作计划

乒乓球社团活动工作计划（通用4篇）

乒乓球社团活动工作计划 篇1

　　一、指导思想

　　发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，培养学生的多种能力和综合素质。为终身体育奠定基础，使身心全面发展，增强学生的竞争意识、创新意识以及坚毅勇敢、开拓进取的精神。

　　二、基本情况：

　　本学期的乒乓球活动小组的成员为三至六年级的学生，均为男生，人数35人。

　　通过上学期的'训练，大多数学生已经掌握了乒乓球的基本要领，大家都不同程度取得了进步，效果明显。

　　三、活动目标:

　　1、组织3-6年级学生参加乒乓球活动小组

　　2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习

　　3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点

　　4、让学生了解运动营养方面的基本知识

　　四、活动要求：

　　1、活动时间：每周三次（放学后、周末或寒暑假）

　　2、活动地点：二楼乒乓馆

　　3、指导老师：张开一

　　4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练

　　5、每次活动后对活动结果做好记录

　　6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全

　　五、活动内容

　　1、基本技术:

　　①垫球、击球、挥拍

　　②掌握击球的几个步骤

　　a观察对手

　　b判断来球

　　c移动步伐

　　d挥拍击球

　　e准备连续击球

　　③掌握击球动作:

　　a选位

　　b引拍

　　d迎球挥拍

　　e球拍触球拍

　　g全身协调放松

乒乓球社团活动工作计划 篇2

　　一、乒乓球队简介

　　莫营小学乒乓球队组建于20__年，时为备战当年的全市小学生乒乓球赛。队员从六年级中选拔一些有一定的基础的乒乓球爱好者组建而成，教练员从教师中选派的有点基本功但完全无训练经验的教师担任。组建当年参赛市小学生乒乓球赛以小组第二的身份出线，决赛阶段仅获全市第十一名，获体育道德风尚获。20__年的那批队员素质较高，在众多领导关心和支持下，教练员从中也学到较多的训练经验，再次参赛获小组第一，决赛获全市第四名，创该校此项运动水平成绩历史新高。20__年参赛再次获小组第一，全市第五。

　　二、软硬件设施

　　基础设施非同一般。现有室外乒乓球台十二幅，拥有有较好的学生运动基础。室内乒乓球桌两幅，专业教练发球机一台，乒乓球几百个。

　　领导重视程度寻常。为训练之用，出人力、物力、财力给予保障。

　　师生训练精神可嘉。本届队员年龄小，兴趣高，基础好，主动性强。教练员学到更多的训练方法且训练积极主动。

　　三、训练措施

　　时间保证：今年起步较早，九月初既已开始，中午基本一个小时的'基本功训练（老师必到），后自由训练；下午40分钟基本功训练（老师必到）；课间自由训练。

　　方法科学：推挡练习（九月份）、攻球练习（十月份）、搓球练习（十一月份）、拉球练习（十二月份）、多项技术结合及战术练习（次年二月至比赛日）

　　有上级领导的关心和支持，有教练老师的积极付出，有队员的奋力拼搏，我们有理由相信，在20__年的市小学生乒乓球赛上定能取得更加辉煌的成绩，让我们拭目以待！

　　我们期待：

　　莫营小学热忱欢迎上级领导前来指导！

　　莫营小学热烈欢迎兄弟学校及乒乓球爱好者前来切磋！

　　附：具体计划

　　第一周：推直线

　　第二周；推斜线

　　第三周：正手位攻直线

　　第四周：正手位攻斜线

　　第五周：侧身位攻直线

　　第六周：侧身位攻斜线

　　第七周：左推右攻

　　第八周：正手位搓直线

　　第九周：正手位搓斜线

　　第十周：侧身位搓直线

　　第十一周：侧身位搓斜线

　　第十二周：左右搓直线和斜线

　　第十三周：正手位拉直线

　　第十四周：正手位拉斜线

　　第十五周：侧身位拉直线

　　第十六周：侧身位拉斜线

　　第十七周：搓拉结合

　　注：以上计划根据学生实际灵活掌握，调整训练进度，结合基本的推攻训练，夯实基础。

乒乓球社团活动工作计划 篇3

　　主办单位：共青团济宁学院委员会

　　承办单位：济宁学院体育系团总支济宁学院大学生乒乓球协会

　　比赛时间：20xx年10月28日—11月6日

　　比赛地点：体育系篮球馆

　　济宁学院第三届大学生乒乓球联赛

　　竞赛规则

　　一、主办单位：共青团济宁学院委员会

　　二、承办单位：济宁学院体育系团总支济宁学院大学生乒乓球协会

　　三、比赛时间：20xx年10月28日-11月6日

　　四、 比赛地点：体育系篮球馆

　　五、 比赛项目:团体赛（a-x、b-y、双打、a-y、b-x）男单、女单

　　六、 参赛单位：

　　中文系、经济与管理系、文化传播系、外国语系、教育系、音乐系、数学系、物理与信息工程系、化学与化工系、生命科学与工程系、计算机科学系、体育系

　　七、竞赛办法:

　　（一）团体赛分两个阶段进行。第一阶段抽签分两小组，进行小组循环赛，取小组前四名。第二阶段进行淘汰赛决出前四名。

　　（二）第一阶段为三局两胜制，第二阶段为五局三胜制。比赛为11分制。

　　（三）个人单打赛一律采用淘汰赛。首先进行种子选手抽签和非种子选手抽签工作；淘汰赛分上下两个半区进行，12名种子选手均匀地分布在第一1/4区、第二1/4区、第三1/4区和第四1/4区中进行分组淘汰。小组前两名晋级八强随后抽签进行排名赛，排名赛之前为五局三胜。

　　（四）以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，

　　球台采用体育馆内标准、高质量的球台，乒乓球采用红双喜两星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求对方同意，球拍建议自带，暂停次数理论上每位选手每场比赛都有一次机会。本次比赛最终解释权归主席台所有。

　　(五)采用中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

　　八、注意事项：

　　（一）参加比赛的队员应是身体健康、适宜比赛者。

　　（二）参赛队员要做好赛前准备活动，避免受伤。

　　（三）参赛队员要服从裁判，尊重对手，文明比赛。如遇选手侮辱对方、攻击他人身心的行为，一经裁定马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛。

　　（四）参赛队员应按规定时间提前20分钟到达比赛场地，比赛开始后10分钟未到者，按自行弃权处理。

　　（五）裁判员在临场裁决过程中，需坚持“公平、公正、公开”原则

　　（六）如遇争议球需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台定夺，主席台一经决定，结果不能再更改。

　　（七）循环赛按随机排序方式配对，配对过程中工作人员一定坚持“公平、公正、公开”原则。

　　（八）所有出场运动员应出自团体赛报名表，团体比赛前由抽签的.中签者优先选择a、b、c或x、y、z。由队长将该名单提交给裁判长或其代理人，并对每一个单打运动员确定一个字母所代表的相应位置。

　　（九）双打比赛的配对不必立即提交，直到前一场单打比赛结束。

　　（十）如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后，选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该选手超过10分钟不到视为自动弃权处理。

　　（十一）维护秩序的工作人员应该注意观众与选手的距离不能太近。

　　（十二）比赛完毕后各裁判注意对比赛用球的回收。

　　（十三）比赛服装、球拍自备。

　　九、其他：

　　未尽事宜，另行通知。

　　济宁学院体育系团总支

　　济宁学院大学生乒乓球协会

乒乓球社团活动工作计划 篇4

　　一、指导思想

　　乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，开展乒乓球兴趣小组，激发学生学习的热情。

　　二、活动方式

　　采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的`学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。具体操作建议：

　　1.教师在讲授动作技术时，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

　　2.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等

　　速度。

　　三、活动时间

　　每周周三下午课外活动时间

　　四、活动计划

　　1、初步了解现代乒乓球运动的发展趋势。

　　2、初步掌握乒乓球运动1—2项基本技术。

　　3、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。

　　4、在练习中能感受到与人交往、合作的乐趣。