2025九月《开学第一课》的心得体会 篇1
9月1日，《开学第一课》公益节目开播了，内心有比较多的感慨，在新学期开学，能够通过这样的方式来增长见识，也是我们作为学生的主要学习方式之一。
开学第一课的目的，就要让我们接触课堂上学习不到的知识，让我们在愉快的氛围中度过。
这次的主题是关于抗疫的，看到所有人都在为抗疫做贡献，我认为新时代的青少年，我们不仅要当追梦者，也要肩负祖国建设未来的重任。
虽然我们现在年纪小，还不能完全独当一面，但我们要抱有远大的志向，决不能辜负祖国的栽培。
俗话说：少年强，则中国强；少年富，则中国富。
在这场民族复兴的接力棒比赛中，需要我们每个人共同完成，让我们一起迎接未来的挑战吧！
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇2
观看今年的开学第一课，我学习到了非常多的课外知识。开学第一课中的每个故事，都是非常正能量的，鼓励着我，不断的激励着我要勇敢前进，去勇敢的面对自己的不足，要去改正自己。开学第一课中，他们的精神让我坚定了自己的内心，做什么事情都要不怕困难，不能半途而废，只有坚持到底，终才有机会成功。还有更重要是让我意识到了，我们作为新时代的新青年，我们的发展是离不开祖国的，祖国的未来也是离不开我们的。祖国呼唤起青年担当，时代赋予青年重任。“我与祖国同成长”是我们每个少年人的共同心声。
观看完《开学第一课》后，给我的启示，不单单是两小时时长的视频播放，它更像是我人生中非常重要的一课，让我不再迷茫，让我更加勇敢的追求自己的梦想!我一定会更加的努力学习，去好好珍惜现在的每一分每一秒，然后让自己在未来成为更加优秀的人。在以后，我会用自身学识与能力去为社会做些力所能及的贡献。
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇3
今天晚上，看了电视中播出的《消防安全知识》中的火灾逃生，预防踩踏的事件的安全知识，让我有所感悟。
首先，主持人先给我们看了一所学校的火灾逃生演习，只见小朋友们用纸巾捂住口鼻，弯腰排好队小跑着下楼。就这样，全校师生用了不到五分钟的时间，井然有序地逃离了危险地带。我想：好紧张啊！如同真的发生了火灾一样。
然后，由嘉宾告诉了我们：假如发生了踩踏的`事件，一定不要去扶他，而是要绕开他。假如是你摔倒了，要侧过身体，用手护住头部颈部，不要移动，向周围求救。
最后，是一节观摩课，主要是告诉我们发生火灾时，不能乘坐电梯，要找标有“紧急出口”的地方下楼，不能盲目跳楼。假如起火时被困在房间内，要打开门窗。是在白天的话，就用彩色的衣服来回摇动并大声呼救。而在黑天，就要用手电筒照亮并大声呼救。火灾很大时，就躲进洗手间内，打开水龙头，浸湿衣被，盖在火源上。
看了这节《消防安全知识》后，我明白了：生命是美好的，所以加强安全意识，普及安全知识，提高避险能力是很重要的。珍惜生命，警钟长鸣。
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇4
今天是我们开学的第一天，观看了《开学第一课》的我，感同身受。本次北京课堂由康辉、尼格买提担任主持人，武汉课堂由撒贝宁，朱广权担任主持人。
在课堂上，钟南山院士讲述了自己在父母的影响下学医从医，在“非典”时挺身而出以及在新冠肺炎疫情发生时奔赴武汉一线的故事。节目中，钟南山掷地有声地说道：“人的命是最重要的人权!我们保住了这么多人的命，这是我们人权的表现!”
第二位主讲人是天津中医大学校长——张伯礼。在课堂上，张伯礼院士讲述了中华民族几千年来与疫情抗争的历史，中华民族本着对生命健康的坚守，在一次次磨难中，迎难而上，努力探索应对疫情的方法，正如张伯礼在节目中所说：“我们中华民族是个英雄的民族，它是在磨难中成长起来的。”
第三位主讲人是武汉市金银潭医院院长——张定宇，他是一名渐冻症患者，却把背挺得笔直，挺起了万家灯火的希望，从武汉疫情阻击战打响的那一刻起，张定宇就拖着蹒跚的脚步奋战在一线，他下定决心：“我一定要为我们的病人为我们的城市，为我们的国家筑起一道生命的长城!”作为一名渐冻症患者，他依然以乐观、豁达的心态来面对，用不屈不挠的态度说：“生命就是我们要珍惜，每一刻、每一分、每一秒。”
第四位主讲人是陈薇，她是生物工程研究所所长，在她所研究的疫苗诞生时，她只说了八个字：“除了胜利，别无选择!”
最后一位主讲人是张文宏，他用生动的语言为全国中我们送上既科学又实用的“少年儿童卫生健康宝典”，他还告诉我们洗手要二十秒，需要唱两遍《生日快乐》这首歌，希望孩子与家人可以认识到“健康成长比成绩更重要”。
新时代的少年应该是积极向上的好学生，学习不仅仅是为了自己，也是为了祖国，我们每个人都要怀着揣梦想，并且要为之付出努力，只有不断的奋斗，我们才能变得更强大，才可以报答国家，贡献出自己的一份力量!
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇5
《开学第一课》每年都有不一样的主题，今天的主题就是“创造向未来”，通过这堂课，让我懂得了，每个人都有自己的梦想，为了实现梦想就一定要有努力奋斗，坚持不懈的精神，这样，你的梦想终究会实现的。
在这堂课里，让我记忆犹新是解海龙爷爷，为了实现他的摄影梦，用了十年时间，走了两万多公里路，拍了上万张照片，帮助贫困山区的孩子实现了上学梦，像“大眼睛女孩”，“小光头”，“大鼻涕”，解海龙爷爷用镜头记录下他们对学习的渴望，受到了社会的关注，才能完成学业。
他们都刻苦好学，通过自身的努力，用知识改变了自己的命运，现在事业又成，家庭美满。
还有，我最喜欢的环节，就是无壳孵小鸡了，我对这项实验充满了好奇，哦，原来鸡蛋可不是我们去超市买的鸡蛋，它是孵化过两天的鸡蛋，都已经有心跳了，好神奇呀！孵化时的温度控制得比较严，稍有差错可能这只小鸡都活不成了，所以一定要把握好温度，我想，这不可能一次两次都会成功，不知经历多少次失败才成功的。
最后，我国第一只无壳孵化小鸡“小茶缸”来到了课堂，让我们见证了奇迹的发生，所以，你只要敢想象，拥有梦想，不怕困难，不怕失败，坚持到底，你的梦想总有一天会被实现的。
从现在起，同学们，我们一起为了实现自己的梦想，加油，努力吧！
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇6
20__年2月4日，农历正月初四晚八点，北京冬奥会以二十四节气作为倒计时，冬奥会在一片片欢呼声中终于拉开序幕。
当开场曲响起，我国少数民族人民用他们的激情洋溢将整个跑道点燃。现场，再次响起了北京20__年奥运会主题曲《我和你》，我思绪纷飞。
中国是敢于挑战的国家。虎象征着勇气、力量和成功，与北京冬奥完美契合。中国一首冬奥主题歌曲《点亮梦》让奥林匹克精神传遍寰宇。让世界领略中国的敢于挑战，勇于挑战的气魄。也让此次冰雪之约成为各国运动员为之拼搏的最高竞技场，为本就喜庆的新年又平添了一份“仪式感”中国在世界上又多了一个“勇于挑战”的代名词。
中国是承古萌新的国家，我们在二十四节气中可以看到中国古代人民的智慧结晶，流传千年而依旧有强大生命力。从开幕式上，人们看到了“燕山雪花大如席”的场景，也看到了时刻捕捉运动员精彩瞬间的高科技摄像机。在坚持传统特色文化的同时，中国也非常积极的探索着、创新着、让中国在世界上位居前列!
中国是爱好和平的国家。“得道多助，失道寡助”，中国用奥运会向世界阐明了“更团结”的含义，让某些西方政客抨击中国冬奥会，并且扬言“不派本国运动员参加此次冬奥”的混乱场面成为了国际笑话;各国代表团走入运动场时中国人民的欢呼声一浪高过一浪，更是向世界显示了中国是爱好和平的国家，中国人民是爱好和平的人民!
北京冬奥让世人见证了中国智慧与中国力量。虎年立春喜迎中国盛会，奥运五环重回中华古都!北京冬奥让世人共享这美好盛会，“同一个世界同一个梦想”!北京冬奥让世人更加热爱冰雪运动，让运动更加“可感”。
在体育赛场，为最高奖项拼搏与和平共处，互相尊重并不矛盾。赛场之外，各国深入理解。中国正追求的是人类爱好和平，谋求共同发展，合作，共赢!
冬奥盛会，让世界共享荣光，让世界一起来，一起向未来!
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇7
每个人都有自己的理想，且都不同。
可能因为我名字的缘故吧，与“理想”谐音，也许是因为是爸爸妈妈都对我有着远大的梦想：妈妈希望我当个音乐家，每天在舞台中央演奏各种美妙的乐章，让旋律翩飞在每个人的耳朵里；爸爸希望我当个大老板，只要坐在办公室里，吩咐手下的人去干就好了，也能挣大钱！不过，我对这些都不感兴趣，我只想当个作家。
从小到大，我都很爱看书，什么样的书我都看。《三国演义》、《红楼梦》我津津有味；《儿童文学》、《快乐语文》，我也是来者不拒。周末，我可以爬在沙发上看上一两小时；学习期间，我也会在睡觉前拿出一些时间来读书，我仿佛就像一个饥饿的人爬在面包上一样，贪婪地允吸书中的精华，像是在书海中畅游着，感受书中的人物给我带来的喜怒哀乐和作者写出的优美的句子。
除此之外，我认为我的作文写得还不错，常发到老师的邮箱里，还有一次发表在报纸上呢，写作文的时候，脑子里的灵感像源泉一般喷发出来，拿起我手中的笔写下一句一句的语句，让读者也来感受我的喜怒哀乐：读到感动的部分时，他会潸然泪下；开心时，他会捧腹大笑。
但是光会想还不行，还要多练，多看。写作文时，可以借鉴别人好的地方，但不能全抄，而且要懂得哪里好，为什么好。练的话，我现在都在坚持自己写日记，小练笔之类的，这样观察生活中每一个小细节，这样不但能提高自己的写作能力，也能锻炼你的观察能力。
希望有一天，我能拿着我的笔、本子，“写”遍天下，让大家都知道我。虽然这个梦想很遥远，但我会一直努力，直到实现的那一天。
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇8
今年开学第一课让人印象特别深刻，不单单是视觉上的冲击，更是来自心灵的敲击。今年开学第一课的主题融合了建国70周年的特殊性，我们看到了一幅又一幅时刻与祖国相连的温馨画面，看到了民族团结是一家的感动，更是感受到了我与祖国共成长的满足感和骄傲感。
从央视播出的开学第一课里，我读懂了建国70周年祖国的发展历程，从人们衣食住行的变化中感受到了祖国的日益强大，从外来的赞美声中看到了祖国的与众不同。
与祖国共成长的10年里，我从一个呱呱坠地的婴儿到了如今活蹦乱跳的少年，听着爷爷奶奶讲那过去的故事，印象最深刻的一句就是：“如今的生活来之不易啊!”听着开学第一课嘉宾亲口讲述的故事，我更深切感受到了祖国在岁月的沉淀中变得越发迷人，她成长得越是光彩夺人！
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇9
看见变黄的树叶;听见树叶有韵律的歌唱;闻到渐渐浓郁的桂花香，我们迎来了开学第一课。
第一节课，郑渊洁老师告诉我们：“孝，其实很简单。”郑老师说：“他又一次用稿费买了一个电视，租了一辆汽车开去他爸妈家。坐在车上的儿子就问：“郑渊洁，这个电视不是给我们看吗?”“不是，是给爷爷奶奶看的。说不定你以后还能看见原子弹电视呢!”“哦。”他把电视送到父母家后，回家时买了几只对虾。在吃饭的时候，他对儿子说：“这只虾，你吃了，我对虾过敏。”儿子想起老爸以前吃虾都没有过敏，就说：“郑渊洁，你必须把对虾吃完!”他因此十分感动。我想，这就是孝。
第二节课，讲述了秦勇为了儿子，放弃当乐队的主唱。他的儿子的了一种严重的症状，如果不在12岁之前治疗，将会错过最佳治疗的期限。秦勇在20x年经历了一件悲痛的事情：他的父亲因为脑溢血突发，从而离开了这个世界。这件事让秦勇在那一段时间里一直生活在在悔恨之中，这让他明白了：要表达爱，就得趁早。经过10年的养育，他的儿子“大珍珠”变成了聪明的小伙子。这是秦勇用多少血汗、泪水和付出，才换来的!我想，这就是爱。
第三节课，容祖儿老师告诉我们：“小时候，她十分顽皮，总是爱在下雨天和弟弟一起去踩路上的水坑。溅起来的水见到路人身上，她和弟弟就会笑。她的母亲知道这件事后，对她说：“当你做一件事之前，一定要想一想别人的感受，要以礼相待。
第四节课，讲了“张阿爸”和来自藏族孤儿院哥哥姐姐的故事。他们在“出彩中国人”成功杀入晋级赛，从而引起大家的注意。那些哥哥姐姐很幸运的上了一所好学校，有了一个好老师并且有了一个好“爸爸”。自从当了孩子们的爸爸，“张阿爸”就交他们学习武术。这让哥哥姐姐改变了自己很多不足。让他们从不爱交流变得爱说爱笑!他们从未放弃要读书的梦想，从不说习武的艰苦!这就是自强不息的中国人!
这一次开学第一课主要讲了父母教会我们什么以及少年强 中国强的内容。希望同学们好好学习，天天向上!
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇10
9月1日，开学第一天。老师布置我们回家看《开学第一课》。
吃完晚饭，看看时间已经到了开播《开学第一课》我马上打开电视，认真的看了起来。
看完以后，感觉到下面几点：
一、孝：孝顺父母，孝顺长辈。是父母给了我们爱，给了我们知识，也让我们学会了怎样孝敬父母。
我最欣赏的是那两位父子，一个儿子，自己改装了一辆摩托车，就搭着自己的父亲去中国各地名胜古迹旅游，趁他现在腿脚
还利索，在一路上有苦、有笑，不过这也值得。
另一位让我欣赏的是一个儿子，他的父亲是”秦勇“曾经是虎豹乐队的主唱，后来生了一个儿子”大珍珠“，他四岁的时候有脑障碍，治疗的最佳时期是12岁以前，他不懂得表达自己的喜、怒、哀、乐，但他的"父王"秦勇爸爸，不但没有放弃自己的儿子，还更有耐心的去教他，他比别的小朋友学一样东西要难一千倍，一万倍，甚至最简单的系鞋带都要花了一年的时间。
父母给予了我们许多，我们将来也要回报父母，给予他们更多，让他们过得更加幸福!现在起，就要做个好孩子。
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇11
“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”北京冬奥在这万象更新的立春这一天开始了，我坐在电视机前，眼神里充满了期待，伴随着二十四节气倒计时的加快，我的内心也不禁澎湃起来，憧憬着冬奥会的开幕。
一开始，演员们手持绿色的荧光棒，从上往下看，犹如那发芽的绿草，已没有原来那般宁静，它像一缕青烟在空中不断挥舞着，灵活地翻转、跳跃。向上一冲，一眨眼的时间那缕青烟消失了，草又定定地竖立在那，好像什么也没发生一样。同时又展开来，像是一朵牡丹含苞欲放。突然一缕白光射向草地，草地消失了，变成了一朵在蔚蓝的天空中洁白的蒲公英，在徐徐的清风中它轻轻地摇曳，小男孩悄悄探出脑袋，朝蒲公英轻轻一吹，千万颗蒲公英的种子随风飘扬，不禁让人想起让春天的种子撒满全世界。
这时，从天而降的河水带着洁白的浪花一泻千里，就像“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”它们浩浩荡荡地流向大海，几千年奔腾不息，犹如坚持不懈的运动员们，在他们的人生道路中不停地去追逐梦想。一块晶莹剔透的冰立方从地面上缓缓升起，跟我们挥手寒暄，它从一届一届的冬奥会直到停留在“20__中国北京。”奥运五环破冰而出，就好像世界万物都在发芽生长。
一片一片的小雪花悠然而下，飘飘洒洒。又让人感受到了“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”代表着各个国家的小雪花汇聚成一片象征着各国团结、强大的大雪花。一群小朋友们脚踩着星光，伴着悠扬婉转的歌声，持着雪白的和平鸽欢快地嬉戏追逐，仿佛一片片雪花飘满地，最后汇聚成一个围绕雪花的小小爱心。
温暖明亮的希腊之火被运动员四处传递，那缕橙色的奥运之火在无数个运动员的手中不断移动着，最后那簇代表胜利的火炬插在洁白纯洁的雪花中心，火焰生生不息地燃烧着，却照亮了每一个人的心里。
憨厚可爱的冰墩墩和喜庆有趣的雪容融好像已经替我们祝福北京冬奥会，像他们喊的口号一样：“一起向未来！”
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇12
读书破万卷，下笔如有神。时间就是生命，少年易学老难成，一寸光阴不可轻。漫长的暑假即将结束，换来的是新知识的孕养，为此相信很多同学们的心灵还沉浸在暑假里，然而我们却该收下心，全心意投入学习当中，正如书中自有黄金屋，一个人的强大不应该是外在呈现出来，而是内在的育养，只有知识才能提升当代青少年灵魂的升华，更上一层楼。
而在开学前，都会安排给我们上一节意义非凡的课便是《开学第一课》了，为什么说是意义非凡的课呢，因为《开学第一课》这大型公益节目是根据历代往年所发生最有意义的事而进行改编，只是换另一种方式给广大学生进行补给，触使他们更加全方面去认识祖国的真实面貌和英雄事迹，要从小教育着，灌输着爱国情怀心，让他们明白着青少年是祖国未来的希望，强大的后盾，而当今之下作为学生的我们主要以学业上为主。
只有不断通过课本上的知识来补育我们的成长，才能未来站在顶尖上为祖国做出贡献。这就是《开学第一课》为什么要开放的原因吧!身为祖国的子民们，而且还是未来最具有代表的希望一批，所以我们平时不当当为自身未来事业的着想还要时时刻刻准备着为祖国捐躯的精神，强大的背后往往都是有着一颗团结爱国的心。正因为如此这个公益节目才值得我们广大的学生和家长们观看吧!
而今年的主题是关于防疫知识、弘扬抗疫精神，注定了不平常的一年，因疫情的影响而导致了全球恐惧不慌，但在面对疫情时，祖国英雄站出来了那些奋战在一线的医护人员这种无微不至的抗疫精神深深的植入我们心中，弘扬伟大抗疫精神，需要坚定必胜信念，敢于对抗困难，越是艰险越向前这使得今年为祖国加油而奋斗，
现在的我们只需要每天进步一点，就是要付诸行动。光有进步一点的想法，而不付诸行动，那么这种想法只是空想，是永远也不会有进步的。路行之而成，路是人走出来的，进步也是人们用行动争取得来的。而我们作为当代的学生不应该有嘴头上的说法，要用实际的行动来证明，不要当口头上的小人，应当行动上的巨人!《开学第一课》一部值得我们学习而奋斗的目标!
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇13
时间匆匆而过，转眼间就是开学季的到来，在家里度过了漫长的20__假期后，又迎来了一个学年的开学季。新的学期，新的面貌，我们都要收拾好心情返校学习，为自己的未来继续努力奋斗。与此同时，每到开学季，央视节目《开学第一课》都会隆重地与我们全国中小学生见面。作为一档有_年历史的节目，历年来都秉承着“教育”的宗旨，教育全国青少年。是一部非凡意义的教育节目，值得我们各位学生认真看，感受节目的价值与内涵。
在了解过《开学第一课》的朋友都会知道该节目有着特定的教育目的，旨在传递出积极健康正能量的观念，从而正确引导孩子们树立人生观和价值观。每一期的《开学第一课》主题都不尽相同，让我们的感慨深刻以及收获颇丰。时间转瞬即逝，今年的主题是_，节目组请来了谢兴昌、何晓莉、厦门大学研究生支教团、等嘉宾。通过《开学第一课》节目里，使我们认识到理想的重要性。
从1999年至今，厦门大学研究生支教团共派出323名队员，在贫瘠的西海固地区持续不断地进行着“智志双扶”的接力，用知识守护着孩子们的理想。20多年前，当地因为办学条件紧张，晚自习之后就断电了，学生们需要点蜡烛学习，许多孩子甚至会借着教师宿舍的灯光读书。第一届支教团的张秀丽老师回忆起当时的画面，依然眼含热泪。而如今，西海固的自然环境和教学环境已经发生了巨大变化。节目中，撒贝宁与厦门、闽宁两地同时连线，三地共同演唱了一首《歌声与微笑》，继续传递这份延续23年的帮扶情谊和爱心接力棒。
通过观看《开学第一课》，百年沧桑，恰是风华正茂。一代代共产党人前赴后继，在革命、建设、改革的实践中培育出的革命精神，汇聚成了一首首动人的赞歌，先辈们披荆斩棘、砥砺奋进，为的是我们可以拥有如今的新生活，他们的付出值得我们铭记与感恩。身为少年的我们要明白未来属于青年，希望寄予青年。我们要增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望!
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇14
眨眼间，酷暑难耐的夏天过去了，愉快漫长的暑假也过去了，九月开学季，我已是一名四年级的小学生了，脸上也多了一丝难以察觉的开心。
9月1号那天，吃过晚饭之后，我就和弟弟坐在小板凳上等待着开学第一课的播放。开学第一课不仅仅是长达两个小时的视频播放，更是我们人生中最重要的一课。
开学第一课里面的众多视频中最吸引我的是李大钊先辈的故事。1972年四月，李大钊在反动军阀的白色恐怖中被捕入狱。他受尽了各种严刑拷问，始终坚贞不屈，大义凛然。最终，被反动军阀杀害。李大钊把自己宝贵的生命献给了中国的`革命事业，他是一位真正的革命者。
因为有了革命先烈们的牺牲，才有了我们今天的幸福生活。所以我们一定要珍惜美好快乐的时光，好好学习知识，成长为合格的接班人。
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇15
随着暑假的结束，又是一年开学季，当天开学，央视播出节目《开学第一课》，这是一个很有教育意义的节目。值得我去观看。
今年开学第一课的主题是“奋斗成就梦想”，节目分为三个篇章。看完节目。让我感到非常有趣的部分的是谢华安院士介绍的再生稻，别看这小小的种子，它有超能的能力，它的再生能力非常强，再生稻被割后一个小时就能长处一厘米，30天以后就可以抽穗，再过30天又可以收割。这实在是太不可思议了。谢爷爷讲述了它做再生稻的初心，谢爷爷从小就饿着长大，以前中国粮食产量低，中国人吃不起饱饭，谢爷爷决心改变这样的局面，为就是想让所有人都能吃上一碗饭这个梦想而努力。谢爷爷考上农业学校，希望通过学习农业知识为农民做实事。50多年，谢爷爷专心研究水稻。最后，谢爷爷希望我们做一个奋斗的新人。
80多岁的谢爷爷依然工作在第一线，在高温下照看水稻。看着谢爷爷的手，满是老茧，这是一双为了中国育种奋斗的手。
中国的农业科技是由谢爷爷等很多很多的农业科技人员支撑起来的。今天我们可以大声的告诉全世界：中国人养活自己中国人。
作为新时代的少年的我们，要努力学习，为祖国的未来贡献出自己的一份力量。
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇16
2月24日晚，我和爸爸妈妈一起观看了由石家庄市教育局和石家庄广播电视台联合主办《开学第一课》之“小动作大健康”，在舞蹈与运动的感官体验中学习了知识，增进了亲子感情。
花儿队与大桥队同学们首先登场，他们满怀激情与热情，他们阳光自信、乐观向上，通过运动诠释劳逸结合，为自己战队的荣誉而战，为自己的健康负责。
接着王俊杰老师现场用大数据向我们解读了现代青少年缺乏运动的事实和危害，让我惊讶不已。是啊，我家离学校就1000米左右的路程，每天早上还是爸爸骑车送我上学，放了学就赶紧回家，功课、读书占了我大把的时间，除了每周三节的羽毛球课外，平时运动的机会好像真的只有那几节体育课了，这么少的活动量怎么能够练就健康的体魄呢。妈妈经常要求我要多运动，加强锻炼，不然就长成小肉墩了。
这次节目给我印象最深的是，一位哥哥教了我们几个健身的小动作，展翅高飞、小碎步跑等，触手可及的小物品、小物件也能成为健身神器，这些运动不但简单易学，还可以随时随地的完成，我特别喜欢，以后等做作业累了时，我也要练一练。
通过《开学第一课》的学习，我认为应该自觉参加体育锻炼，把身体健康放在第一位，“身体才是革命的本钱”，没有健康的身体，学习再好，将来工作，事业都难有大的作为，家庭也很难幸福。只有拥有健康的体魄，才能使自己具有从事一切有意义事情的基础。
2025九月《开学第一课》的心得体会 篇17
昨晚我和妈妈一起看了《开学第一课》，今年的主题是。节目内容丰富，非常精彩。我印象最深刻的就是摄影师解海龙为我们讲述的故事，“京剧小达人”王泓翔和虚拟歌手“犀”共同演唱的歌曲《墨梅》还有神秘嘉宾无壳蛋生鸡“小茶缸”。
以“我要上学”系列照片震撼国人的纪实摄影师解海龙，讲述了相机背后“大眼睛”苏明娟、“大鼻涕”胡善辉、“小光头”张天义等照片主人公的故事，非常感人!爱心铸就希望，知识改变命运，梦想让我们成长，我们没有理由不珍惜当下的幸福生活。
喜欢《墨梅》是因为那首歌很好听，古色古香的，是我喜欢的风格!然后演出画面非常美丽，那个小女孩“犀”竟然是虚拟的，美妙的声音也是合成出来的，令我大开眼界!
最后那个无壳蛋生鸡“小茶缸”让我再一次感受到了科学的神奇力量，我也好想做一次无壳蛋生鸡的实验啊!哈哈!好有意思!
令我最记忆深刻的是解海龙爷爷在很久以前拍下照片的那三个孩子：苏明娟，胡善辉，张天义。
他们都是生活在农村的三个人，每天要从山底走到山顶十几公里的路去上学，农村的路都坑坑洼洼，一到下雨天就泥泞不堪，一不小心就会滑倒摔跤。桌椅简陋的教室，哪怕一下雨就漏水，他们也不觉得苦，不觉得累，只要能有书读就会很开心很幸福了。
在“大眼睛”女孩的那张照片里，能看出她眼神中多么渴望学习;“大鼻涕”胡善辉即使鼻涕流到了嘴上，仍然大声地朗读;“小光头”张天义在自己贫困的情况下也不忘帮助别人，他们三人的精神令我佩服。
只有努力奋斗才能战胜困难与挫折，青春是用来奋斗的，而不是成天沉浸在电子游戏当中。幸福是奋斗来的，如果你不奋斗就更不会有幸福人生。
通过看这次的《开学第一课》我学到了很多，我要给自己定个小目标，然后为之努力，长大了再去实现大目标，为国家和社会做出贡献!